고요히 머무는 지금 이 순간

 

 

가끔은 멀리 가지 않아도 괜찮아요.
조용한 풀밭 위, 나비 한 마리가 내려앉은 순간처럼
우리 마음도 그저 지금 여기 머물 수 있어요.

 

무언가를 하지 않아도 괜찮고
누구처럼 되지 않아도 괜찮아요.
나의 호흡, 나의 감정, 나의 생각을
조용히 바라봐주는 것만으로도 충분해요.

 

그렇게 한 순간을 온전히 바라보다 보면
내 안의 소란이 가라앉고
삶의 결이 아주 작고 조용한 기쁨으로 바뀌어요.

 

가볍고 투명한 날갯짓처럼,
마음도 그렇게 떠올랐다 가라앉기를 반복하며
나를 조금씩 이해하게 되는 거죠.

 

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이순간, 곁에 두고 싶은 책

[ 아주 작은 습관의 힘  ]  제임스 클리어
나비의 날갯짓처럼 작지만 꾸준한 변화가 삶을 바꾸는 힘이 있다는 걸 알려주는 책이에요.

 

[ 느리게 걷는 즐거움  ]  다니엘 클라인

바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고, 들풀 위 나비처럼 가볍게 머물고 싶은 마음을 담아낸 철학적 에세이

 

[ 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다  ]  혜민 스님

바람에 흔들리는 풀잎처럼 유연한 마음으로 살아가기를 바라는 이에게

 

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🌿 오늘 하루,
당신도 잠시 들풀 사이에 멈추어
자신을 다정하게 바라봐 주세요.
삶은 그렇게, 순간순간 깨어 있음으로 빛나니까요.