728x90 반응형 건강한하루1 [ABC주스] 비트·당근·사과 건강한 한잔 요리는 때때로 색으로 말해요.그날의 기분, 몸의 상태, 마음의 온도까지.오늘 나의 부엌 위엔짙고 진한 보라색의 비트,해처럼 선명한 당근,풋풋한 연초록빛 사과가 나란히 놓였어요.색만 봐도 건강해지는 기분, 그런 순간이 있잖아요?이 세 가지 색이 만나단순한 재료를 넘어서몸과 마음을 정화하는 자연의 한 잔으로 변하는 시간.그리고 무엇보다 이 조합이생각보다 건강에 너무 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 아무렇게나 골라서 넣은 것 같지만사실 이 조합은 꽤 잘 알려진 디톡스 삼총사예요.색은 다르지만 공통점은 하나예요 —“속을 맑게, 몸을 가볍게.”그럼 재료 하나하나 이야기해볼게요. 🌱 비트붉은 보랏빛을 띤 이 뿌리채소는예전엔 ‘자줏빛 무’쯤으로만 여겼지만요즘은 혈액순환, 해독 작용, 간 건강에 도움을 주는 채소로 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
