728x90 반응형 자연그대로1 하루를 가볍게, 기분은 산뜻하게 촉촉하고 신선한 나만의 한 접시, 간단 샐러드 이야기 아무것도 먹기 싫은 날,속은 텁텁하고 기분도 왠지 무겁게 느껴질 때가 있어요.그럴 땐 냉장고 속 재료들을 살짝 꺼내,입안 가득 산뜻한 초록을 담아보는 건 어떨까요?오늘은 특별한 조리 없이도 충분히 맛있고,몸과 마음에 휴식을 주는 간단 샐러드 한 접시를 소개할게요. 샐러드 재료와 그 속에 담긴 효능어린잎 채소부드럽고 아삭한 식감에, 비타민 A, C, 철분이 풍부해요.피로 회복과 면역력 강화에 도움을 주지요.방울토마토작은 몸집에 리코펜이 꽉!노화 방지와 피부 건강에 효과적이에요. 산뜻한 단맛도 기분 전환에 좋아요.파프리카 (노랑/빨강)눈에 띄는 색만큼이나 비타민 C가 듬뿍 들어 있어요.피부 미용과 피로 해소에 도움을 준답니다.오렌지나 계절 과일새콤달콤함.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
