728x90 반응형 냉동만두활용1 채소 듬뿍 넣은 만두요리 한 끼 든든하고 건강하게, 냉동만두로 만드는 집밥 한 상주말 오후, 냉장고에 있는 채소를 꺼내고 냉동실 깊숙이 있던 만두도 꺼내봤어요.별다른 재료 없어도 뚝딱 만들 수 있는 만두채소볶음,간단하지만 속은 꽉 찬 집밥 메뉴랍니다.“맛있고 건강하게, 정성은 가볍게” 오늘의 한 끼, 함께 준비해보실래요? 😊 준비 재료 (2~3인분 기준)냉동 왕만두 8개애호박 1/2개당근 1/3개양파 1/2개대파 1대식용유 1~2큰술간장 1.5큰술참기름 1큰술다진 마늘 1작은술후추 약간(선택) 물 약간 or 육수 1/4컵 재료 손질 꿀팁애호박 & 당근: 길쭉하게 채 썰어주기. 너무 얇으면 숨이 죽고, 너무 두껍다면 익는 시간이 오래 걸려요. 적당한 두께로 썰어주세요.양파: 채 썰어 살짝 단맛 살리기대파: 어슷 썰기로 준비, 향.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
